Aggiornamento di stato attività fisica

Riepilogo Settimanale 31 marzo-6 aprile Ultima sync: 6 aprile, 10:42 E 'un nuovo giorno, Attilio. Vedere come il sonno quotidiana e medie step confronta con la settimana del 24 marzo. -  37  m  / notte -  1,722  punti / giorno
Hai più di sonno Venerdì 7  h  51  m Sleep media di questa settimana 5  h  42  m Hai colpito il tuo obiettivo 0  volte Coricarsi media 1:51  am Sonno ininterrotto 3  notti Tempo medio di risveglio 7:41  am Il mattino fa anche il fine settimana ... Sleeping anche un'ora in più durante il fine settimana disturba il ritmo circadiano. Inoltre, ti fa tardi per il brunch. Allineare presto per frittate di Domenica a svegliarsi più facile il Lunedi.
Il tuo giorno più bello della procedura Venerdì 8299  passi Passaggi medi della settimana 5.771  passaggi / giorno Hai colpito il tuo obiettivo 0  volte Orologio Idle Eri più del minimo 10  am  -  11  am Distanza totale 33.3  km Tonificare il vostro core, anche mentre si è seduti ... Il tuo miglior allenamento potrebbe verificarsi quando ci si siede. Scambia la vostra sedia per una palla di stabilità alla pratica "seduta attiva." Sarà tonificare gli addominali e attivare la parte inferiore del corpo. Ma, non roll off!